گوش دادن به موسیقی پاپ و تاثیر آن در آرامش

خبرگزاری آریا - گوش دادن به موسیقی می‌تواند دارای فواید زیادی برای سلامت روح و روان انسان‌ها باشد. موسیقی به عنوان یکی از شیوه‌های تغذیه حالات روحی و روانی است که بسیاری از افراد در اوقات فراغت خود دانلود آهنگ پاپ و سایر سبک‌های موسیقی را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند. اگر بخواهید سلامت بدن خود را به دور از استرس‌های روزانه حفظ کنید بهتر است موسیقی درمانی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

گوش دادن به موسیقی می‌تواند دارای فواید زیادی برای سلامت روح و روان انسان‌ها باشد. موسیقی به عنوان یکی از شیوه‌های تغذیه حالات روحی و روانی است که بسیاری از افراد در اوقات فراغت خود دانلود آهنگ پاپ و سایر سبک‌های موسیقی را در برنامه روزانه خود قرار می‌دهند. اگر بخواهید سلامت بدن خود را به دور از استرس‌های روزانه حفظ کنید بهتر است موسیقی درمانی را در برنامه روزانه خود قرار دهید.
تحقیقات انجام شده نشان می‌دهد که اگر موسیقی به درستی انتخاب شود، می‌تواند تاثیرات زیادی بر سلامت روح و روان انسان‌ها داشته باشد. گوش دادن به موسیقی در سبک‌های مختلف باعث کاهش استرس و اضطراب افراد خواهد شد. یکی از سبک‌های موسیقی که بسیار پرطرفدار بوده، موسیقی پاپ است. بسیاری از افراد دانلود آهنگ پاپ را به سایر سبک‌های موسیقی ترجیح می‌دهند. در این مقاله از شمانیوز قصد داریم تا در مورد اثرات گوش دادن به موسیقی پاپ در رسیدن به آرامش صحبت کنیم.
فواید گوش دادن به موسیقی پاپ یکی از سبک‌های موسیقی محبوب در بین کاربران، موسیقی پاپ است که در سال‌های اخیر با رشد قابل توجهی مواجه شده است. بسیاری از کاربران با توجه به سبک زندگی خود ترجیح می‌دهند تا دانلود آهنگ پاپ از منابع بروز آهنگ مانند اسپاتیفای، موزیران و اپل موزیک در سبک پاپ را در برنامه روزانه خود قرار دهند. وجود خوانندگان مطرح زیادی که در این سبک مشغول به فعالیت هستند باعث شده است تا بسیاری از جوانان و نوجوانان این سبک موسیقی را دوست داشته باشند. محققان بیان می‌دارند که گوش دادن به موسیقی به تنهایی قادر است تا استرس فعالیت روزانه را کاهش دهد.
زمانی که افراد به ورزش کردن روی می‌آورند می‌توانند با دانلود آهنگ پاپ مورد نظر خود و گوش دادن به موسیقی‌های ملایم و یا تند، ریتم ورزش خود را به دست آورند. وجود موسیقی در حین ورزش کردن باعث می‌شود تا استقامت بدنی افراد به شکل قابل توجهی افزایش پیدا نماید. برخی از کاربران نیز ترجیح می‌دهند تا دانلود آهنگ تلفیقی را در برنامه کاری خود قرار دهند و در اوقات فراغت از سبک‌های مختلف موسیقی لذت ببرند. انتخاب سبک موسیقی بیشتر به نوع نگرش افراد و سبک زندگی آنان بستگی دارد.
اثرات مثبت موسیقی بر ذهن و روح انسان‌ها بر هیچ‌کس پوشیده نیست. موسیقی‌هایی که دارای ریتم آرام هستند باعث ایجاد تغییرات محسوس در امواج مغزی انسان‎‌ها شده که این امر به نوبه خود باعث ایجاد نگرش مثبت در ذهن خواهد شد. دانلود آهنگ پاپ زمانی می‌تواند نیاز کاربران را به خوبی مرتفع نماید که از یک وب سایت جامع و باکیفیت باشد.
کاهش استرس و اضطراب با گوش دادن به موسیقی

موسیقی به صورت مستقیم می‌تواند بر توان مغزی انسان‌ها مؤثر باشد. تحقیقات انجام شده نشان می‌‎دهد که افرادی که به صورت هفتگی موزیک‌های مورد علاقه خود را گوش می‌دهند، قادرند تا در فعالیت‌های ذهنی موفق‌تر عمل کنند. کسانی که به صورت مرتب موسیقی پاپ را در برنامه خود قرار می‌دهند دارای خلق و خوی بهتری نسبت به سایر افراد جامعه هستند.
علاقه مردم به موسیقی درمانی باعث شده است تا بسیاری از افراد به دنبال ایجاد سایت‌های موسیقی باشند. برای کاربران مهم است که شناخت خود را در زمینه وب سایت‌های موزیک افزایش دهند. به عنوان نمونه کاربران برای دانلود آهنگ های جدید ترجیح می‌دهند به سراغ وب سایت‌هایی بروند که از یک آرشیو جامع برخوردار باشند. اگر بخواهید دانلود آهنگ سنتی، دانلود آهنگ پاپ و سایر سبک‌های موسیقی را در برنامه خود قرار دهید باید بتوانید یک وب سایت جامع را در این زمینه شناسایی کنید.
موسیقی درمانی یکی از راه‌های کلیدی برای کاهش دردهای روحی و روانی است که طبق تحقیقات منتشر شده توسط دانشگاه استنفورد، کسانی که پس از جراحی‌های سخت دچار دردهای شدید هستند، می‌توانند برای کاهش دردهای روحی و کاهش استرس از موسیقی درمانی استفاده کنند. دانلود آهنگ پاپ و سایر سبک‌های موسیقی به صورت جدی می‌تواند باعث کاهش دغدغه‌های ذهنی و افزایش توان مغز شود.
انتخاب سبک موسیقی مناسب در رسیدن به آرامش یکی از موارد با اهمیت در رسیدن به آرامش و موسیقی درمانی، انتخاب سبک موسیقی مناسب است. افراد باید با توجه به نیاز خود بتوانند یک سبک موسیقی مناسب را انتخاب کنند. برخی از افراد به دنبال دانلود آهنگ سنتی هستند تا با گوش دادن به این سبک، دغدغه‌های ذهنی را از خود دور کنند و برخی دیگر ترجیح می‌دهند تا دانلود آهنگ پاپ را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
انتخاب وب سایت مناسب برای دانلود موسیقی‌های مورد نظر کاربران به اندازه انتخاب موسیقی مناسب برای کاهش استرس مهم است. بسیاری از وب سایت‌های موزیک بدون توجه به نیاز کاربران در حال فعالیت هستند اما برای استفاده کنندگان مهم است که بتوانند به آرشیو کاملی از خوانندگان مورد علاقه خود دست پیدا کنند. اگر بخواهید دانلود آهنگ پاپ را در یک بستر امن انجام دهید باید بتوانید شناخت خود را نسبت به وب سایت‌های موسیقی افزایش دهید. برخی از وب سایت‌های موزیک با داشتن لیست خوانندگان و آرشیو جامع توانسته‌اند با قرار دادن کیفیت‌های مختلفی از آهنگ‌های جدید، نیاز کاربران را به خوبی مرتفع کنند.

منبع: خبرگزاری آریا

کلیدواژه: برنامه روزانه خود قرار گوش دادن به موسیقی بسیاری از افراد موسیقی درمانی ترجیح می دهند موسیقی مناسب اگر بخواهید وب سایت موسیقی پاپ کاهش استرس سبک موسیقی انسان ها

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۱۴۱۱۲۱۶ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

ماجرای صعود به جام جهانی با آهنگ صادق بوقی!

به گزارش ورزش سه و به نقل از همشهری، تیم ملی فوتسال افغانستان در جام‌ملت‌های آسیا 2024 با هدایت سرمربی ایرانی خود دست به‌کار بزرگی زد و توانست برای اولین‌بار به جام‌جهانی صعود کند؛ اتفاقی که بازتاب بسیاری در رسانه‌های ورزشی داشت. مجید مرتضایی، سرمربی تیم ملی فوتسال افغانستان حالا بعد از گذشت چند روز از پایان این مسابقات از حال و هوای مردم افغانستان و تجربه شگفت‌انگیز آنها می‌گوید.

مرتضایی، فوق‌لیسانس مدیریت تربیت‌بدنی، دارنده مدرک A آسیا، مدرس فیفا و فدراسیون فوتبال است و سابقه مربیگری در تیم‌ فوتسال فرش‌آرای مشهد در لیگ دسته‌اول فوتسال کشور و همچنین کمک‌مربیگری در تیم ابومسلم خراسان را در کارنامه خود دارد. او درباره جزئیات تشکیل تیم ملی فوتسال افغانستان و صعود این تیم به جام‌جهانی با خبرنگار همشهری گفت‌وگو کرده است که در ادامه می‌خوانیم:

* تجربه حضور در جام‌ملت‌های آسیا آن هم با تیمی مثل افغانستان، سخت نبود؟
تقریبا برای تمام بازیکنان و مربیان افغانستان تجربه جدیدی بود به این دلیل که تا آن زمان هیچ تیم ملی‌ای از افغانستان نتوانسته بود به مراحل نهایی در جام‌ملت‌های آسیا راه پیدا کند و رسیدن به این جایگاه 10سال طول کشید. البته استرس خیلی زیادی وجود داشت چون محیط برای بازیکنان افغانستان ناشناخته بود.

* مراحل آماده‌سازی تیم ملی فوتسال افغانستان چطور بود؟
قبل از شروع جام‌ملت‌ها بازی‌های دوستانه زیادی داشتیم. در یک تورنمنت در تایلند شرکت کردیم سپس به میانمار رفتیم و چند بازی تدارکاتی انجام دادیم و بعد از آن نیز چند بازی دوستانه با عربستان، چین و تاجیکستان برگزار کردیم تا درنهایت با آمادگی کامل در مسابقات حاضر شده و نتایج قابل‌قبولی بگیریم.

* چه اتفاقی افتاد که تصمیم به هدایت تیم ملی فوتسال افغانستان گرفتید. پیشنهاد از کجا بود؟
از 4، 5سال قبل فدراسیون فوتبال افغانستان به این جمع‌بندی رسیده بود که از یک مربی ایرانی استفاده کند. با توجه به اینکه من در لیگ برتر فعالیت داشتم و چند بازیکن افغانستان در لیگ ایران بودند این پیشنهاد برای من مطرح شد اما آمدن حکومت طالبان در آن زمان در این پروسه یکی دو سال توقف ایجاد کرد تا اینکه کشور افغانستان سر و شکل گرفت و فدراسیون افغانستان کار خود را دوباره شروع کرد و پیشنهاد حضور من در تیم ملی فوتسال افغانستان جدی‌تر شد و از من خواستند آنجا حضور پیدا کنم. من هم رفتم و قرارداد امضا کردم. فکر می‌کنم 2سال پیش همین موقع‌ها بود که نخستین حضور افغانستان در مقدماتی جام‌ملت‌های آسیا را در قرقیزستان داشتیم اما با توجه به وقت کمی که قبل از این مسابقات داشتیم و اینکه تیم را 20روز بود که تحویل گرفته بودیم به‌خاطر تفاضل گل نتوانستیم به مسابقات جام‌ملت‌ها صعود کنیم. در ادامه با همکاری و کارهای زیربنایی که انجام شد، 6ماه برای حضور در مسابقات فرصت داشتیم. در این فرصت لیگ برتر افغانستان را دیدیم، بازیکنانی که در ایران و خارج از ایران بازی می‌کردند را زیرنظر گرفتیم و در نهایت تیم خوبی برای مسابقات آماده کردیم.

* پس افغانستان هم لیگ فوتسال دارد؟
بله. لیگ برتر افغانستان هر سال در بهمن و اسفند با شرکت 12تیم برگزار می‌شود. البته 2سال متوقف شده بود و از آن زمان به بعد دوباره راه افتاد.

* ظاهرا لژیونر هم داشتید؟
خیلی از بازیکنان را از لیگ افغانستان انتخاب کردیم و اکثر آنها هم بازیکنانی بودند که قبل از آن در ایران بازی می‌کردند یعنی از بچه‌های مهاجر افغانستان استفاده کردیم. غیر از لیگ برتر افغانستان در ایران هم مسابقات مهاجران در مشهد و تهران برگزار می‌شد که آنها را هم رصد کردیم، بازیکنانی که در سوئد و آلمان بازی می‌کردند  را هم زیرنظر گرفتیم. البته این لژیونرها در دور قبل در تیم حضور داشتند اما بنا به دلایلی در جام‌ملت‌ها در کنار ما نبودند.

* واکنش‌ها در افغانستان به این دستاورد بزرگ چطور بود؟
بی‌نهایت عالی بود و تا آنجا که خبر دارم 47میلیون جمعیت افغانستان خوشحال بودند. در فرودگاه ترکیه هم استقبال خیلی خوبی شد.

* چهره‌های مطرح هم واکنش نشان دادند؟
بله. چهره‌هایی از خارج و داخل افغانستان واکنش نشان دادند. به‌عنوان مثال پیام آقای اینفانتینو برای تیم ملی فوتسال افغانستان که خود ایشان هم هیجان‌زده شده بود که چطور یک تیم ناشناخته در همان نخستین حضورش در جام‌ملت‌ها برای نخستین بار به جام‌جهانی صعود می‌کند. رئیس‌الوزرای افغانستان پیام دادند. در کل مردم افغانستان به این دلیل از صعود تیم ملی فوتسال افغانستان به جام‌جهانی خیلی خوشحال بودند که در تاریخ کل رشته‌های ورزشی افغانستان این اولین‌بار بود که افغان‌ها بعد از 70سال که در رشته‌های ورزشی مختلف فعالیت داشتند در یک رشته تیمی به جام‌جهانی صعود کردند.

* کلیپی از خوشحالی بازیکنان با آهنگ صادق بوقی در رختکن تیم ملی فوتسال افغانستان در فضای مجازی حسابی ترند شد.
بازیکنان افغانستان این قول را از بدنساز تیم گرفته بودند که اگر تیم به جام‌جهانی صعود کرد باید این خوشحالی را انجام دهد و در وهله اول بدنساز تیم زیر بار نمی‌رفت ولی با اصرار بازیکنان افغانستان این کار را انجام داد. فکر می‌کنم از خود صادق بوقی هم هیجان بیشتری نشان داد و خیلی در این نقش فرورفته بود!

* کمی از خودتان صحبت کنید. همکاری مجید مرتضایی با تیم ملی فوتسال افغانستان ادامه دارد؟
قرارداد من با تیم ملی فوتسال افغانستان تا پایان 2024 بود و قرار شد که اگر تیم به جام‌جهانی صعود کند مبلغی به‌صورت خودکار به قراردادم اضافه شود و این اتفاق هم افتاد.

* بعد از جام‌ملت‌ها پیشنهاد جدید داشتید؟
رفتن با افغانستان به جام‌جهانی افتخار بزرگی است ولی با توجه به اینکه حضور در جام‌جهانی برای من خیلی جذاب بوده و مردم این کشور خیلی از این حضور خوشحالند، می‌خواهم با این تیم در آنجا شگفتی‌ساز شویم. می‌خواهم این کار را به سرانجام برسانم و پیشنهاد‌ها را نپذیرفتم. اما حقیقتا از جاهای مختلف پیشنهاد داشتم، از چند تیم‌ لیگ برتر ایران پیشنهادهایی داشتم که چندبرابر بود و از امارات هم پیشنهاد داشتم که قبول نکردم.

* در پایان چه صحبتی دارید؟
خیلی خوشحالم که خداوند این لطف را به من داشته که به کمک بازیکنان افغانستان توانستم در اوج سختی، در اوج غم و در اوج محنت میلیون‌ها افغان را خوشحال کنم.

* اینطور که معلوم است برای انتخاب بازیکنان حسابی وقت گذاشته‌اید؟
بازیکنان تیم ملی افغانستان را از بین نزدیک به 70نفر انتخاب کردیم که حدود 35نفر زیر 20سال و 35نفر بالای 20سال بودند. تقریبا 10ماه پیش اردویی در مشهد برگزار کردیم که از بین اینها حدود 18نفر را برای تیم بزرگسالان انتخاب کردیم. از طرف دیگر مجاورت با ایران هم شانس بزرگ افغانستان بود.

* چرا؟
به این دلیل که ایران مهد فوتسال است و بازی کردن با تیم‌های ایرانی خیلی به تیم ملی فوتسال افغانستان کمک کرد. مثلا در همین مشهد 16بازی دوستانه با تیم‌های لیگ یک و دو ایران انجام دادیم که به‌نظر من خیلی از آن تیم‌ها از تیم‌های ملی که با آنها بازی کردیم قوی‌تر بودند. خوبی برگزاری اردو در ایران این است، یعنی شما اگر با یک تیم لیگ استان ایران هم بازی کنید ممکن است از لحاظ قدرت با یکی از تیم‌های ملی برابری کند. رونق فوتسال در ایران به پیشرفت فوتسال افغانستان خیلی کمک کرده است.

* افغانستان در مرحله گروهی تیم بسیار خوبی نشان داد اما شاید پیروزی برابر قرقیزستانی که ژاپن و ویتنام را شکست داده بود، خیلی کار بزرگی بود. به‌نظر می‌رسید بازیکنان افغانستان رفته‌رفته به‌خودباوری رسیده بودند.
دقیقا. 6بازیکن از 14بازیکن افغانستان حتی یک بازی ملی هم نداشتند. مربیان بهتر حرف من را متوجه می‌شوند. یک بازیکنی که هیچ تجربه‌ای در بازی‌های برون‌مرزی نداشته، وقتی بتواند عملکرد قابل‌توجهی در این سطح از بازی‌ها داشته باشد خیلی اتفاق خوبی رخ داده است.

* حقیقتا فکر می‌‌کردید تیم ملی فوتسال افغانستان به جام‌جهانی صعود کند؟
از زمانی که شروع کردیم به بچه‌ها گفتم هدف ما جام‌جهانی است و باید برای این هدف تلاش کنیم اما واقعیت را بگویم آن روزی که قرقیزستان را بردیم و به جام‌جهانی صعود کردیم برای خود من قابل باور نبود و به بازیکنان می‌گفتم باور می‌کنید به جام‌جهانی رفتیم!